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認知症予防のアロマオイル ローズマリー・レモン・ラベンダー・オレンジのアロマオイルで 認知症は予防できる
たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学～名医が診断 若返り＆長生きできる!
3つの悩み解決 スペシャルで紹介
アロマで認知症予防する使い方は簡単！
昼は、昼用アロマを「ピタッとアロマシール」に垂らして貼るだけ。
夜は、夜用アロマを「ピタッとアロマシール」か「ひつじのテラコッタ（今だけ限定プレゼント中）」に垂らすだけ。
「最近うっかり・・・・物忘れがひどい」こんな方にお勧めです！
≪昼用/夜用ブレンドアロマ2本セット：お徳用各10ｍｌ≫
昼用 10ｍｌ ローズマリーとレモンの配合比率2：1 午前中に2時間以上嗅ぐ。
朝は、動ON交感神経に切り替え！ 昼用使い方：ピタッとアロマシールを衣服に1～3枚貼っていただくのがおすすめです。
【アロマの使い方】 シールの布側にに2～3滴垂らすだけ。 夜用 10ｍｌ ラベンダーとオレンジの配合比率2：1 就寝1時間前から2時間以上嗅ぐ。
夜は、静OFF副交感神経に切り替え！ 夜用使い方：ひつじのテラコッタ（今だけ限定プレゼント）に2～3滴たらすだけ。
アロマフットランプもおすすめ。電球の熱で精油をあたため芳香成分を発揮します。 お部屋の大きさに合わせて、 たたみ１畳に１滴を目安にテラコッタにたらすだけ。
Q、どのくらい持つの？10ｍｌって何滴？
A、ドロッパー(中栓）がついておりますので、 １滴約0.05ｍｌ出てきます。
お徳用各10ｍｌは、約200滴分となります。 毎日各３滴使う場合、２か月以上使用できます。
ハイパープランツの精油は、オーガニック認証機関 「BUREAUVERITAS（ビューローベリタス）」の認証を受けています。
60代からの認知症予防アロマの効果って・・・！？
ローズマリー・レモン・ラベンダー・オレンジのアロマオイルで
認知症は予防できる!認知症予備軍を正常に戻せる!!
嗅神経が認知症予防の鍵になる!と、
たけしの健康エンターテインメント!
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スペシャルで紹介され注目されております。
認知症はどうしておこるのか？
【年齢とともに 忘れっぽくなるのは何故？ 】
加齢によるものやストレスなどがあります。
ストレスを溜めると『コルチゾール』という抗ストレスホルモンが分泌されます。
このホルモンは、『防衛反応』の働きをしてくれています。
しかし、強いストレスを受けると コルチゾールが増えすぎてしまい、
『海馬』と呼ばれる記憶装置のひとつが破壊され萎縮してしまいます。
海馬が萎縮すると、記憶があいまいになったり、
物忘れが始まります
脳細胞の機能低下です。
認知症予防・改善は、意識してリラックスする事です。
【認知症予防するには 】
認知症の種類はたくさんありますが、
加齢、老化によって起こる認知症があります。
これは、年取るにつれて脳細胞の死滅により脳が萎縮することです。
自覚のある物忘れとは違い、物が覚えられなくなり記憶障害が起こります。
しかし早期発見により改善すると言われています。
生活習慣の見直しが大切なので、
特に食事面では、塩分を控えた栄養価の高いものが良いです。
また、睡眠をしっかり取る事、ストレスを減らすことが必要です。
【認知症予防にアロマが・・・】
脳の若返りで人気のアロマが効果的
最近、物忘れしやすい方も、
ご高齢で認知症が心配な方も、是非、お試しください。
【どうしてアロマが認知症予防になるの？】
認知症を発症すると、
海馬（＝記憶を司る脳神経）に直結した嗅神経（＝嗅覚を司る神経）が
最初にダメージを受ける、とわかってきました。
嗅神経のダメージが少しずつ海馬に伝わり、
記憶機能を破壊しながら、脳全体の機能を低下させていく、
それが認知症を発症するメカニズムだったのです。
このメカニズムの発見から、
嗅神経のダメージを軽減・修復できれば、
認知症の予防や改善は不可能ではないと言われています。
【認知症予防アロマの使い方や注意点】
エッセンシャルオイルは
化学合成された香りではなく、
天然のアロマオイルを使いましょう。
合成オイルでは出せない、
自然の成分だけが出す効果があります。
人間は誰もが
昼は「交感神経＝体を活発に活動させる」、
夜は「副交感神経＝ゆったりとした気分にさせる」
と呼ばれる２つの自律神経を切り替えながら生きています。
生活リズムが整うよう、
それぞれの神経の働きを高められるのが
「昼用アロマ」：ローズマリー＋レモンの組み合わせ
「夜用アロマ」：ラベンダー＋オレンジの組み合わせ
と言われています。
昼用アロマは、
午前中に、２時間以上嗅ぐことで脳を活性化します。
夜用アロマは、
就寝１時間前から、２時間以上嗅ぐことで脳をリラックスさせます。
このように、
嗅覚の活性化（オン）と、沈静化（オフ）を繰り返すことで、
においを感じる嗅神経とともに
記憶をつかさどる海馬も活性化すると言われています。
【物忘れ改善・予防】たけしの!みんなの家庭の医学で紹介
放映された、物忘れ改善、物忘れ予防の「昼用/夜用ブレンドアロマ」
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