自宅弁当ダイエット・RIZAPサポートミール
このコロナ禍、引きこもり気味でも宅配弁当でお手軽ダイエットが実現
RIZAPサポートミールは
ちょっと太り気味の一人暮らしの女子におすすめ糖質オフカロリーオフのダイエットの宅食弁当
コロナ禍で家にこもりがちな毎日、少し運動不足で食べてばっかり最近太り気味！？
如何しても疎かになりがちな毎日の食事。
ダイエットしなくちゃぁと思いつつも毎日好きな食べ物に流されている。
ダイエットのカロリー計算、糖質オフの献立を考えるのは面倒ですよね。
女性で１人暮らしならば毎日、ごはんの料理作るのがお金も高くつき非効率だし、
カロリー計算しながらの食事メニューを考えるのは面倒だ・・・と思うのは普通のことで
すよね。
しかし、この頃ウエストがちょっと太った！？
顔がちょっと大きくなって真ん丸に・・・
太もものお肉が気になりだした・・・
なんて気にはしているもののやっぱりダイエットできていない。
本当はダイエットしたいのに・・・糖質を気にせずにラーメンとかチャーハンとかコンビニで毎日すましていませんか！？
ダイエット食品の通販でおすすめの糖質オフ宅食弁当・RIZAPサポートミールについて
「短期で痩せる」ダイエット運動で有名なテレビＣＭでおなじみのライザップが提供している・RIZAPサポートミール。
RIZAPサポートミールではダイエット食品、栄養バランスを考えながら1食に凝縮されている、手軽に食べられるプレートのアソートセットについてです。
RIZAPサポートミールのおすすめポイント
RIZAPサポートミールとは？
RIZAPの食事メソッドを、1食に凝縮した宅食弁当なんです。
しかも冷凍なので、好きなタイミングでレンジでチンできて便利。
※糖質オフ＆カロリーオフのダイエット食にピッタリのメニュー
値段はどうなのか！？コンビニ弁当と変わりなしの値段です。
RIZAPサポートミールの4つのおすすめポイントとして
・RIZAPのメソッドを1食に凝縮した栄養価設計
・ 糖質が気になる定番メニューも安心して食べられる
・容器のままでレンジで解凍するだけですぐに食べれるのでクイックリー
RIZAPサポートミールはどんな人におすすめなのか！？
・ダイエットしたいのにダイエットがおろそかになっている
・糖質オーバー、カロリーオーバーで最近太りだした
・糖質オフの食材に興味があるし、とにかく痩せたい
・家にこもり気味で運動不足、栄養バランスの良い食事をとりたい方
・ダイエット食に興味がある
ダイエット食品は美味しくないは間違いです。
RIZAPサポートミールはダイエットを気にする娘のお弁当に
RIZAPサポートミールはご自分のダイエットに利用するのでも良いし、
最近旦那が中年太りで、お昼のお弁当としても活用できますし、
最近、体型を気にしだダイエットに興味がある娘さんの学校給食の代わりのお弁当にも活用できます。
高たんぱくでありながら
カロリー計算、糖質オフの栄養もかたよらない食事として活躍できますね♪
少しスマートになった娘や旦那さんから感謝されますよ。。きっと・・・
美味しくなければ続けられませんよね♪その辺はRIZAPサポートミールの体験者の意見を参考にしてくださいね♪
1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200～300kcal。
なのでカロリー、糖質ともにダイエット食品としては合格です。
糖 質 オフ の 朝 ごはんが毎日食べれること
気になる太る元である糖質を抑えたオフの朝ごはんなんです。
バランスも考えられた嬉しいメニューで、
お客様の健康とダイエットを美味しくしっかり応援します。
「ダイエット中の食事って、どのようにとればいいのだろう…」
「ダイエットしたいが、食事制限はきつい・・・」
「いきなりダイエット食品って美味しくない・・・続けられるかどうか不安」
RIZAPサポートミールは糖質ダイエット用の宅食弁当として【35万食※】を突破しています！
ライザップのダイエット用の宅食弁当の口コミ
RIZAPサポートミール・女子に嬉しいダイエット用の宅食弁当の口コミや食べてみた感想について紹介します。
まず疑う方は・・・とりあえず一週間分でお試ししてみるのが良いと思います。
全体的には美味しい印象ですが・・・味の好みは人それぞれだと思いますから。
低糖質高タンパクでダイエット中の私にも嬉しいメニュー。
タンパク質は18g以上、糖質は10g前後に調節されています。
カロリーはだいたい300kcal前後。
冷凍で届くからレンジで温めるだけなので手抜きで大丈夫(^^ゞ、トレーのままで食べられるのもとっても便利。
気になるお味もおいしいものが多かったです。が(中には薄味なものもあったけど)
RIZAPサポートミール14食分食べて私が気に入ったメニューはこちら。
肉団子の黒酢あんかけ
4位
エビのチリソース炒め
3位
タンドリーチキン風
2位
さばの味噌煮
1位
チーズ入りハンバーグ
一人暮らしだったらこれ続けてるかも。
1食870円ほどなので、普通のお弁当くらいの価格。
カロリー糖質を考えていてながら本当に便利でおいしい
ただ2週間分が一気に届くので冷凍庫で場所を取るのが難点かも？
1週間セットもあるようだから、そっちのほうが保存は楽かなと思いました。
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RIZAPサポートミール
2週間セットAC
12200円(税込)
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ダイエットで有名な「ライザップ」さんの
「サポートミール」という
低糖質高タンパク質なおかずセットなんです?
2週間食べて見ましたよ♪
RIZAPの管理栄養士監修
RIZAPの食事メゾットを一食に凝縮
一食あたり、
糖質10g前後
たんぱく質18g以上
野菜やきのこ類100g以上 を手軽に取ることができます！
低糖質ダイエットやたんぱく質をとろう！とか
って流行ってますけど、
自分で栄養面も考えたメニューってなかなか難しいですよね
こちらはレンジでチンするだけなので
簡単に取り入れることができるんですよ
肝心なお味ですが、
食べる前は薄味で物足りないメニューも多いのでは？（疑うのは普通ですよね）
と思っていましたが、決してそんなことはなく、
しっかりとした味付けとおかずの種類も多く
たまーに好きな味ではない副菜もありましたが、
美味しい♪って思えるメニューばかりでしたよ。
2週間分全部のメニューなんですが
いろとりどりで種類も豊富なんです。
メインのおかずがお肉とお魚どちらかなので
気分で今日はお肉がいい
興はお魚って選べるのも嬉しいポイントなんです♪
副菜はお豆やキノコが多い印象でした！
本当に健康的
ご飯とお味噌汁を自分で用意すれば
美味しいメニューの完成なのでお手軽です♪
ライザップには通ってなくても
公式通販で購入できるので
気になった方は見に行ってみてください。
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RIZAP
サポートミール2週間セットAC
12,200円（税込）
定期購入→11,590円（税込）
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※ライザップごはんでウエイトダウンに成功！？
スポーツや筋トレをしている人だけがタンパク質を多く摂らなくてはならないわけではありません
髪や爪もタンパク質が多く、美容のためにもタンパク質はとっても重要な要素なんですね
今回モニターさせて頂いた「サポートミール」はRIZAPの管理栄養士さんが監修
不足しがちなタンパク質が手軽に美味しく摂れるんです
冷凍だから保存もできるし、自分の都合に合わせれるのもいいです
点線の所まで少し蓋を開けて、表面に記載されている時間通りにレンジでチンで楽勝。
時間がない時はパッケージがそのまま器にもなります
チーズ入りハンバーグ
鶏むねのグラタン風
肉団子と野菜黒酢あん
白身魚の香草焼き
チキンのトマトソースがけ
…
などお肉や魚、豆や豆腐とバランスの整った栄養満点のメニューばかり
最近、通ってるカーブス と合わせて健康に意識を全集中しています
サポートミールは味がしっかりしてるから美味しいし、副菜で野菜も摂れるからお味噌汁をプラスするだけで完璧晩ご飯になりました
美味しくて栄養のしっかりした食事をすると間食をしなくなりました
おかげでお正月でパワーアップしたウエイトを元に戻すことができました
本当にありがとうございます。
※今日の朝ごはんは、『結果にコミット！！！ライザップ！！！』
容器のままレンジで温めるだけなので、忙しい朝や料理が面倒な時にも助かります(*´`)
楽ちんなのも嬉しい所ですが、栄養を考えて作られたメニュー＆美味しいのもGood
2週間分頂いたのですが全部メニューが違うことに驚き！！飽きずに続けられるがいい！！
誰でもカンタン糖質コントロール！RIZAPの「ダイエット宅食」、誕生！
※低糖質高タンパクでダイエット宅食
初日の今日はタンドリーチキン風とやらをたべてみよう。
冷凍なので電子レンジで解凍して味気ないからお皿に移してゆっくりよく噛んで食べた?
チキンはちゃんとスパイス効いていておいしい??つけ合わせも歯応えが残るように工夫されてる。品数も多くて見た目も満足?
(オムレツだけはあんまりおいしくないよ、冷凍だから仕方ないけど)
5枚めは冷凍庫。いつもスカスカだからパンパンで嬉しい
これから 2週間、
朝は今まで通り(少しパンや米を減らす)の好きなものたべて、夕方このRIZAPサポートミールを食べることに。 ちなみに今朝は６枚めのパンのプレートを。
本当に痩せるよね
うん、痩せると思う？
頑張ってみる
.
RIZAP管理栄養士監修
【低糖質高タンパクフード『サポートミール』】
2週間分（14食）食べてみました♪
きれいになりたい！
マッチョになりたい！
ダイエットしたい！
そのためのひとつとして食事が重要ですよね。
目指すのは、
バランスの良い、ヘルシーで低糖質高タンパクな食事。
でも、それってどんなもの？
どうやって作るの？
レンジで解凍するだけですぐに食べられる
手軽に食べられるプレートのアソートセットなんです。
うちの息子はトレーニングジムに通い、
ストイックにカラダをつくっています。
ふだんから食事にうるさいんです。
母としてメニューに悩む日々ですが、
これがあればチンするだけでラクラク♪
1プレートが1食分で4種類の料理。
カロリーは200～300kcal前後。
タンパク質18g、糖質約10gはさすがRIZAPです！
和風、洋風、中華風など、
バラエティーにとんだメニューで飽きません。
美味しいので息子も大絶賛です！！
これならわたしの失敗続きダイエットも成功しそう
＜メインメニュー＞
チーズ入りハンバーグ
鶏肉のエスニック焼き
チキンのトマトソースがけ
あじの香味だれ
さばのカレームニエル
さばの味噌煮
卵焼きのそぼろあんかけ
鶏むね肉のグラタン風
肉団子と野菜黒酢あん
タンドリーチキン風
白身魚の煮つけ
白身魚の香草焼き
エビのチリソース炒め
肉豆腐
お気に入りメニューは「チーズ入りハンバーグ」?
中からたっぷりのチーズがとろけ出て美味しかったぁ♪
スマートなプレートなので、
冷凍庫でもあまり場所を取らないのがいい～♪
ダイエットやトレーニングに取り組んでる方、
栄養管理士やヨガインストラクターなどのプロの方にも
ぜひおススメです！
正直に言いますっ
これは、かなり満足度高～い(●°艸°●)!!
・
実はコレ、あのRIZAP（ライザップ）のサポートミール?1食あたりの糖質は約10g、たんぱく質18g以上という、#ライザップメソッド がギッシリ詰まった1食完結ミールなの～！
・
#野菜 や#キノコ がたっぷり入ったプレート種類は20種類以上～。タンドリーチキンや鯖の味噌煮、エビのチリソース炒めとかバリエーションも様々だから、毎日飽きずに楽しめそう
・
なんといってもこのミール、お味がかなり美味しいの～！勝手に病院食みたいな薄々イメージをしちゃっていたから、#チーズ入りハンバーグ にちょっとうるさいJKが「フツーに美味しいわっ」って←上からかっw
・
#冷凍 で届いて、各ミール毎に4分～6分程度#チンするだけ～。1食あたり870円ぐらいだから、本気で#トレーニング・#ダイエット を頑張る方だけでなく、#バランスの取れた食事 を目指す私たち世代にもピッタリですね
【今後も続けたい96%】
※2021年1月-2月の期間でモニター参加いただいた72名の回答情報のうち、「今後も続けたいかどうか」への問いに「続けたい」と回答した人の割合
【栄養バランスへの満足度100%】
※2021年1月-2月の期間でモニター参加いただいた72名の回答情報のうち、「栄養バランスについて、どのように感じたか」への問いに「とてもバランスが良かった」「バランスが良かった」と回答した人の割合
RIZAPサポートミール・公式サイト▼
＞＞糖質オフ ダイエットできるおいしい宅食弁当
