酵素サプリメントの選び方
健康ブームによりたくさん販売されているのが、酵素サプリメントです。
どれも酵素が含まれていれば同じサプリメントだと思っている人もいるようです。
納得のいくサプリメントを、せっかく利用するのですから選択するようにしましょう。実際に酵素サプリメントを選ぶ場合に大切なのは、酵素が加熱によって破壊されているかどうかだといいます。酵素の成分が壊れてしまっている場合も、酵素は熱に弱いため、加工方法によってはサプリメントの製造過程であり得るそうです。飲料タイプのサプリメントは、瓶詰めの過程で65度以上の熱を加えることが法律で義務づけられています。
錠剤や顆粒タイプも、製造過程ではある程度の加熱がされていると考えられます。カプセル型のサプリメントに多いのは、熱をかけずに濃縮して、有効成分がそのまま残されているものです。天然素材から成分が抽出されているものが安心なのが、酵素サプリメントを選ぶときです。
安全面をより考慮するのであれば、好ましいのは国産の原材料です。きちんと確認したいのは製造年月日で、鮮度が保証されているものが良いでしょう。はっきりと製造時期が書かれていないサプリメントは気を付けましょう。酵素サプリメントは様々な価格の商品が販売されていますが、値段ばかりに気を取られず、栄養量や品質にも注意をしたいものです。毎日口にするものですから、納得のいく酵素のサプリメントを選びましょう。
コメント